Jugos para la Tortícolis


La tortícolis es un tipo de contracción involuntaria en la que los músculos del cuello, particularmente el esternocleidomastoideo, se contraen haciendo que la cabeza se incline y produciendo dolor.

Estos son algunos de los zumos naturales que pueden ayudar a paliar o solucionar el problema.

AbedulAjoColAvenaNaranja
Posología: Generalmente, 2 ó 3 vasos al día, preferentemente entre comidas.
Contraindicaciones. Efectos secundarios e Interacciones: 
  • Intolerancia a cualquiera de sus componentes. Los celíacos deben evitar el consumo de avena. 
  • Las personas con insuficiencia renal o cardíaca, deben limitar el uso del abedul. 
  • Las personas con trastornos de la vesícula biliar, acidez gástrica, esofagitis o esófago de Barrett, deben limitar el uso de la naranja.

Zanahoria + Naranja + Frutos secos
Posología: Generalmente, 2 ó 3 vasos al día, preferentemente entre comidas.
Contraindicaciones. Efectos secundarios e Interacciones: 
  • Intolerancia a cualquiera de sus componentes. 
  • Los diabéticos deben limitar el uso de la zanahoria. 
  • Las personas con trastornos de la vesícula biliar, acidez gástrica, esofagitis o esófago de Barrett, deben limitar el uso de la naranja.

Para ayudar a bajar la inflamación:
Composición: Perejil. Lechuga. Peras. Nabo.
Posología: Estos pueden beberse juntos o por separado y debe mantenerse al menos 1 vez al día hasta la resolución del problema.
Contraindicaciones. Efectos secundarios e Interacciones: 
  • Intolerancia a cualquiera de sus componentes. 
  • Las embarazadas y los enfermos renales, deben limitar el uso del  perejil.

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