Para tu colon...un té refrescante



Ayuda a tu colon tomando té helado de jengibre y manzanilla.


El síndrome de colon irritable cada vez está más extendido en nuestra sociedad. El jengibre ayuda a calmar el sistema digestivo porque aumenta el tono muscular de los intestinos y la manzanilla reduce la inflamación e irritaciones. Es una buena mezcla para reducir los espasmos intestinales.

En caso de padecer colon irritable te aconsejo este remedio:

Ingredientes: (para 9 tazas)

  • 1/2 taza de jengibre fresco picado
  • 1/3 de taza de  manzanilla
  • agua (9 tazas en total)
  • cubitos de hielo
  • miel de abeja pura para endulzar (opcional)

Cómo prepararlo:

Pon 1 taza de agua con miel en una sartén. 
Remueve a fuego alto hasta que se mezclen muy bien.
Retíralo del fuego y añade el jengibre fresco picado. 
Deja que repose por lo menos 10 minutos o hasta que el jarabe se enfríe a temperatura ambiente.
Hierve agua y cuando hierva añade la manzanilla. Remuévelo y deja que repose 5-6 minutos, luego cuélalo.
Cuela también el jengibre de la mezcla con la miel y añádelo a la jarra con manzanilla.
Ya solo te queda removerlo bien y dejarlo en la nevera para que te quede fresquito.

Sírvelo con hielo para que se mantenga fresco!

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