Jugo para limpiar los intestinos



Cuando tengas sensación de gases intestinales es porque tu cuerpo se queja. 

En ese momento tienes los intestinos llenos de aire, hinchados e incluso con residuos fermentados. Puedes aliviar esta situación tomando un sencillo jugo a base de papaya, de la que ya te he hablado varias veces, mango y arándanos.

A parte, sería bueno que respiraras profundamente y que hicieras meditación. Tienes que mantener una dieta equilibrada e intentar salir a dar un paseo cada día.

Ingredientes: 

Cómo preparalo?

Sólo debes poner todos los ingredientes en una licuadora (sin piel). Cuando veas que está homogeneizado puedes sacarlo y añadir hielo para servirlo fresco.

Si lo prefieries puedes añadirle miel para endulzarlo.

3 comentarios:

Isa Iss dijo...

he tenido que buscar lo que hera arandanos, y veo, es myrtille en frances..
Interesante este post, lo he copiado para tenerlo a mana

Gracias y muchos besos.. Feliz fin de semana

Isa

Natura Sabia dijo...

Buenas noches Isa! No hacía falta que buscaras...hay un enlace al lado para que puedas saber qué es y sus propiedades :).

De hecho también se conoce como Mirtilo en España pero es menos común.

Un abrazo!!!

Anónimo dijo...

Hola felicidades por tu blog, una pregunta podemos sustiruir el mango por otra fruta