Jugo verde para eliminar las bolsas de los ojos y lucir una piel brillante


Os dejo la receta de un jugo verde que va genial para eliminar las bolsas que se forman bajo 
los ojos. 

Por lo general las bolsas de los ojos se producen por un exceso de sodio en nuestro organismo 
por eso es bueno consumir espárragos. Los espárragos son una gran fuente de potasio y tiene poca cantidad de sodio. Esta combinación es ideal para equilibrar los electrolitos de nuestro organismo y reducir la formación de bolsas.

El apio tiene el mismo efecto que los espárragos y la combinación de ambos es ideal para conseguir el efecto deseado.


Además, los espárragos contienen vitamina A (para la piel) al igual que la zanahoria y el pepino, lo cual los convierte en un complemento ideal para que la piel brille.

Son súper antioxidantes y además contienen vitamina k que ayuda a absorber apropiadamente el calcio.

Así que para que la piel brille, se conserve y no tengamos las bolsitas que NO nos pertenecen, toma este delicioso jugo dos o tres veces a la semana.

Cómo se van al jugo?!


  • zanahoria y apio se can completos
  • pepino y limón sin cáscara
  • espárrago y manzana completos
Para su preparación solo tienes que ponerlo todo lavado y crudo en el extractor de jugos.

A disfrutar de este zumo!!!

El AMOR VERDADERO nunca puede olvidarse. Demostrado científicamente.

Estudios científicos han descubierto que las relaciones de amor intensas, generan en nuestro cerebro una especie de “raíces o “anclas”, que de manera recurrente mantienen activos nuestros recuerdos. Dichos estudios, nombran la existencia de un circuito neurológico que graba con mayor intensidad, los recuerdos dotados de más carga emocional.
Según los especialistas, quedarse solo tras una relación, no ayuda ni beneficia a superar el final de la misma. La soledad o la sustitución de la misma con una pareja nueva, no evita que nuestro cerebro siga repitiendo recuerdos. Los neurólogos catalogan con el nombre de “conflicto cerebral” a esta situación (la relación finaliza pero nuestra mente sigue emitiendo imágenes y sensaciones corporales).
En nuestro cerebro existen dos estructuras en el lóbulo temporal. Una de ellas denominada hipocampo donde encontrarnos la memoria declarativa y de fijación, y la otra llamada amígdala, que contiene la memoria emocional. Digamos para entenderlo con sencillez, que para que la información declarativa se distribuya a nivel cerebral, tiene obligatoriamente que existir un contexto emocional, (como ejemplo podríamos poner una situación vivida con gran amor) es entonces cuando la amígdala detecta ese contexto de emociones y genera el envío de neurotransmisores al hipocampo, incorporándose así en nuestra memoria como un fenómeno de fijación.
Este suceso explica el por qué aún después de un tiempo largo, las sensaciones y recuerdos regresan con tanta frescura a nuestro cuerpo. La amígdala envía descargas emocionales de manera involuntaria, como las palpitaciones, los sudores, mareos, etc. Cuanto mayor sea la cantidad o calidad que nuestro cerebro grabo en esa situación de afecto, mayor va a ser la grabación de datos en esa amígdala y mayor será las sensaciones que enviará de manera continuada. Es frecuente coincidir con una ex pareja, o relación pasado un año, y aun así, sentir como se desencadenan un sin fin de recuerdos tan reales como si hubiese pasado desde la ruptura tan sólo un día.

¿El tiempo lo cura todo?


El tiempo nos ayuda a olvidar porque las conexiones cerebrales van disminuyendo en intensidad. Los neurotransmisores van perdiendo potencia y esto implica que los recuerdos vinculados a las personas importantes, también pierden fuerza.
Efectivamente, el tiempo cura cualquier dolor, incluido el dolor por amor. Cuando una relación enferma, sólo nos queda enredarnos en un círculo vicioso de peleas, celos, caprichos, gritos, y sufrimiento. No merece la pena sufrir de manera interminable por amor.
Necesitamos hacer el duelo correspondiente y emprender viaje de desapego, no añorar el pasado, orientar nuestra cabeza hacia el futuro y esperar a que pase el tiempo.

El cielo, de Paulo Coelho

El cielo. Paulo Coelho.
Un Hombre, su caballo y su perro iban por una carretera. Cuando pasaban cerca de un árbol enorme cayó un rayo y los tres murieron fulminados.
Pero el hombre no se dio cuenta de que ya había abandonado este mundo, y prosiguió su camino con sus dos animales (a veces los muertos andan un cierto tiempo antes de ser conscientes de su nueva condición…)
La carretera era muy larga y colina arriba el sol era muy intenso; ellos estaban sudados y sedientos. En una curva del camino vieron un magnífico portal de mármol, que conducía a una plaza pavimentada con adoquines de oro.
El caminante se dirigió al hombre que custodiaba la entrada y entabló con él, el siguiente diálogo:
- Buenos días.
- Buenos días – Respondió el guardián
- ¿Cómo se llama este lugar tan bonito?
- Esto es el cielo.
- Qué bien que hayamos llegado al Cielo, porque estamos sedientos!
- Usted puede entrar y beber tanta agua como quiera. Y el guardián señaló la fuente.
- Pero mi caballo y mi perro también tienen sed…
- Lo siento mucho – Dijo el guardián – pero aquí no se permite la entrada a los animales.

El hombre se levantó con gran disgusto, puesto que tenía muchísima sed, pero no pensaba beber solo. Dio las gracias al guardián y siguió adelante. 
Después de caminar un buen rato cuesta arriba, ya exhaustos los tres, llegaron a otro sitio, cuya entrada estaba marcada por una puerta vieja que daba a un camino de tierra rodeado de árboles…
A la sombra de uno de los árboles había un hombre echado, con la cabeza cubierta por un sombrero. 
Posiblemente dormía.
- Buenos días – dijo el caminante.
- El hombre respondió con un gesto de la cabeza.
- Tenemos mucha sed, mi caballo, mi perro y yo
- Hay una fuente entre aquellas rocas – dijo el hombre,
indicando el lugar.

- Podéis beber toda el agua como queráis.
- El hombre, el caballo y el perro fueron a la fuente y calmaron su sed.
- El caminante volvió atrás para dar gracias al hombre
- Podéis volver siempre que queráis –Le respondió éste.

- A propósito ¿Cómo se llama este lugar? –preguntó el hombre.
- CIELO.
- ¿El Cielo? Pero si el guardián del portal de mármol me ha dicho que aquello era el Cielo!

- Aquello no era el Cielo. Era el Infierno –contestó el guardián.
- El caminante quedó perplejo.
- Deberíais prohibir que utilicen vuestro nombre!¡Esta información falsa debe provocar grandes confusiones! –advirtió el caminante.

- De ninguna manera! – increpó el hombre 
- En realidad, nos hacen un gran favor, porque allí se quedan todos los que son capaces de abandonar a sus mejores amigos…
Jamás abandones a tus verdaderos Amigos aunque eso te produzca inconvenientes personales.
Si ellos han estado dándote su amor y compañía has contraído una deuda: “No abandonarlos nunca”.
Porque: Hacer un Amigo es una G r a c i a .
Tener un Amigo es un D o n .
Conservar un Amigo es una V i r t u d ,
Ser Tu Amigo! Es un H o n o r …

Aceite de Lavanda casero. Por qué comprarlo si puedes hacerlo tú?


El Aceite de Lavanda puede ser de gran ayuda: no sólo es ideal para hacer masajes y para reactivar la circulación, sino también para mejorar quemaduras y curar eczemas; además de tener un potente efecto antifúngico.
Se elabora a partir de las flores, que son las que tienen el aceite esencial. 

Si bien se puede encontrar en cantidades de almacenes y tiendas y comercios especializados, también tienes la posibilidad de ser tú mismo quien lo prepare, y como verás no es difícil.

INGREDIENTES:

  • Aceite de almendras dulces (se puede conseguir en una farmacia o droguería).
  • Hojas, flores y tallos de lavanda, que deberán estar previamente machacados con un mortero.
  • Frasco de cristal o tarro de boca ancha.
PREPARACIÓN:

Coloca las flores en el tarro y añade el aceite de almendras dulces sin llegar a llenarlo por completo. 
Cierra y deja en un lugar oscuro y cálido (puede ser en cualquier armario donde no entre la luz).
Cada día deberás tomar el tarro y agitar la mezcla, para lograr que los componentes se mezclen bien.
Pasado un mes deberías filtrar el aceite utilizando un colador. Coloca en un nuevo frasco.

Medicina china. Sacro.



La Medicina tradicional china considera al sacro como un elemento extremadamente importante en nuestro cuerpo. 
Se le conoce como una bomba que ayuda a empujar el flujo del fluído espinal y energía (Chi) al cerebro. 

Es también el nexo que une los órganos sexuales, el recto y las piernas. 

El dolor ciático, que se proyecta en las piernas, se origina en el sacro; por lo tanto, su fortalecimiento aliviará esta 
desagradable molestia. 

Este simple ejercicio de Chikung fortalecerá nuestro sacro : 

a. Lleva energía a las manos, frotándotelas 

b. Con los nudillos de las dos manos alternativamente, date golpecitos a ambos lados del sacro, sobre la zona de los ocho agujeros sacros y los costados por tres minutos. 

Hazlo dos veces al día. 

Ya verás como sentirás una agradable sensación y la energía fluirá tanto a la cabeza como a las piernas con mayor comodidad.

No te olvides de ti


Si eres de esas personas que con todos quieren quedar bien, y das y das a los demás y te dejas al último, y te la pasas haciendo todo tipo de actividades (quehaceres, trabajo, niños, etc.) sin considerar un tiempo libre para ti (sólo para ti), es hora de tomarte unos minutos para que sepas todo lo que se ocasiona en tu cuerpo y mente cuando te olvidas de ti.

Si bien nos han enseñado a que dar a los demás representa un acto digno de amor y servicio, muchas veces olvidamos lo que realmente significa dar. Si no estas muy consciente de esta palabra entonces podrías estar terminando el día exhausto, de malas o enfadado o enfadada, sin ganas ni energía más que para dormir y no querer saber de nada más.

Para empezar a dar con real honestidad, necesitaríamos empezar por darnos a nosotros mismos primero. La primera persona que hay que mantener contenta en este mundo es a uno mismo; a una misma. Si te empeñas en hacer felices a los otros o simplemente te dedicas a atender como robot los pendientes del día, y te olvidas de ti, entonces necesitaras de muchas alegrías pasajeras, como el tabaco, el alcohol, hablar o comer mucho, el sexo como fuga, etc., porque todo esto te ayuda a hacer más ligera la falta de amor, atención o realización que necesita tu vida.

¿Cómo saber cuándo te estás olvidando te ti?

  • Cuando esperas mucho de los demás (ya sea respeto, admiración, atención, etc.). si no lo recibes, te desilusionas fácilmente.
  • Cuando te enfadas o desesperas a menudo, (porque esperas mucho de los demás, lo que no tienes).
  • Después de la fiesta, de estar con la pareja o de salir a divertirte, sientes como si “algo te faltara”.
  • Te enfermas a menudo.
  • Te sientes alguien inseguro o muy tímido (porque vives en función del qué dirán de ti)
  • Te tomas de forma muy personal lo que los demás opinan de ti (porque no tienes una identidad propia, y dependes de lo que se diga de ti).
  • No te sientes muy animado a levantarte por las mañanas.
  • Te quejas constantemente de los demás (no los aceptas porque tampoco te aceptas tu mismo, porque no te das tiempo para conocerte y aprender a quererte).
  • Sientes que el otro o la otra tienen una vida mejor que la tuya.
  • A menudo sientes que te estás perdiendo algo muy bueno de la vida.
  • No te sientes afortunado o afortunada.
  • Tienes alguna dependencia, como fumar, comer, querer ayudar a los demás (sin antes hacerlo con tu vida), etc.
  • Hay ansiedad que no puedes controlar.

¿Por qué nos olvidamos de nosotros?

Solemos olvidarnos de nosotros porque nos han enseñado de alguna forma que los demás son primero, que es muy importante la aceptación de la sociedad y que tenemos que cumplir con muchos requisitos para ser felices.

La moda de hoy es: cambiar. Para ser como los demás o para ser aceptados, queridos, etc., hay que hacer muchas cosas: decir que si cuando queremos decir que no (o visceversa), aceptar trabajos que no nos gustan, decir cosas que no sentimos, etc. Todo eso provoca que nos alejemos de nosotros y que nos olvidemos de lo que realmente amamos y queremos, así como y de nuestra más profunda realización como personas.

Darte a ti mismo; a ti misma

Cuando te das a ti primero, antes que a nadie, entonces se genera en ti una energía fluida, satisfactoria y de un especial contento y carisma. Empezar por darse uno mismo es algo que realmente genera frutos muy especiales a la larga. No te costara dar ni estarás esperando a que los otros te den si empiezas por ti. Además, si te das a ti primero, tendrás mucho más energía, fuerzas, creatividad y sentido del humor para sobrellevar todo lo que tengas que hacer y resolver durante el día. Te enfermaras menos, te sentirás más entregado a los demás, y los aceptaras con más sinceridad.

¿Qué significa darte a ti mismo?

Darte a ti mismo significa que te empiezas a dar tu primero todo eso que esperas de los demás: tiempo, paciencia, comprensión. Si no tienes todo esto, lo necesitaras de los demás, y silenciosamente estarás esperándolo de afuera: “¿Por qué no me haces caso?” “¿Por qué no me quieres?” “Por qué no me das…?”

Y te enfadaras muy a menudo cuando veas que el otro no te lo da.

¿Cómo empezar a darme a mi mismo?


  • Lo primero es empezar por las mañanas. Antes de que salgas corriendo de las cobijas porque ya se te hizo tarde, toma unos minutos para agradecer el día y darte los buenos días! Es importante poner en tu cabeza pensamientos amorosos, hablarte de forma digna y programarte mentalmente para que las cosas cada día fluyan de maravilla.
  • Haz un ejercicio que te guste, que disfrutes, como bailar, y date el tiempo de disfrutarlo antes de salir de casa.
  • No comas como si fueses un costal de arena, es decir, no comas solo por llenarte o porque te hace bien. Debes comer con gusto, con tiempo, y disfrutando de la comida, procurando los alimentos que van a hacer sentir tu cuerpo bien.
  • Si te enfadas durante el día, date unos minuto a para desahogarte y para reflexionar qué es lo que te tiene insatisfecho o qué estas esperando de los demás.
  • Revisa a menudo durante el día la forma en cómo te tratas y hablas, evita criticarte y/o hablarte de formas ásperas o con poca amabilidad.
  • Antes de dormirte date unos minutos para meditar las cosas del día que te hicieron sentir bien o mal, y trata de escucharte con atención

Cómo eres...según tus iniciales.


Si tomamos en cuenta las primeras letras de todos nuestros nombres y apellidos, incluyendo el materno, podemos acercarnos mucho a nuestra verdadera esencia. Letra por letra.
A. Otorga a quienes la llevan originalidad, fuerza y espíritu de empresa. Se trata de personas equilibradas, que intentarán hacer de su vida un solar de armonía.
Son buenos amigos y excelentes consejeros en caso de ser necesitados.
B. Esta letra le da a sus poseedores la capacidad de interpretar y llevar a la práctica los impulsos de otras personas. A la vez, están dotados de una intuición imposible de desafiar. A menudo caen en estados melancólicos y es difícil lograr hacerlos salir de ellos.
C. Quienes la tengan en su nombre como inicial, serán poseedores de gran fuerza y energía vital. La impulsividad será su más destacada característica y los desafíos, su alimento diario. Son muy proclives a las polémicas y debates y no toleran la injusticia.
D. Su vibración es la del amor incondicional y el equilibrio en las emociones. Si estas personas no encuentran una estabilidad afectiva, pueden caer en profundas depresiones. Tienen talento artístico y pueden alcanzar la popularidad si se lo proponen fervientemente.
E. Esta letra confiere a sus poseedores capacidad de organización y espíritu ambicioso. Si lo desean, pueden elevar su espíritu con mayor rapidez que otras personas, haciendo del servicio su ideal de vida. Por otra parte, tienen cierta tendencia a los excesos, defecto que deben aprender a dominar.
F. Las personas cuyo nombre empiece con F tienen una voluntad a toda prueba y lograrán éxitos importantes debido a su capacidad para trabajar duro por lo que desean conseguir. Adoran viajar y conocer lugares exóticos que complazcan todas sus fantasías.
G. Mercurio domina esta letra dando lugar a personas de brillante intelecto y mucha necesidad de ampliar conocimientos. Tienen capacidad analítica y son de actuación práctica. Su rica personalidad sobresale en reuniones sociales, donde se los puede encontrar habitualmente.
H. Plutón, regente de esta letra, le da a sus portadores el don del juicio crítico e imparcial. Son personas que conocen la forma correcta de actuar en cada situación y son capaces de señalárselas a otros con idéntica seguridad. Saben imponer límites con autoridad cuando lo consideran necesario.
I. Esta vocal, venusina, influye en quienes la llevan brindándoles encanto y refinamiento. Por otra parte, el carácter de estas personas es un tanto dubitativo y estarán expuestas a tener que tomar decisiones importantes durante toda su vida.
Pueden llevar a cabo grandes empresas, a pesar de tener que soportar enormes sacrificios.
J. Regida por Mercurio, convierten a quienes la poseen en personas de gran vivacidad y refinado sentido del humor. Además, tiene nobleza de pensamiento y una gran fidelidad a sus ideales. Son amigos sinceros que darían todo por quienes aman.
K. Sus poseedores son personas llamadas al éxito seguro, sobre todo en el plano material. También pueden destacarse en profesiones donde deban mostrarse ante el público, como actores, modelos y abogados.
L. Esta letra es indicio de seres capaces de sacrificarse por quienes los rodean con gran sentido religioso y carácter fuerte. Son buenos trabajadores en puestos donde no deban tomar decisiones por sí mismos.
M. Los que la poseen ven renovar sus metas en la vida día a día. La transformación es una constante en ellos. Son personas de carácter alegre y buena predisposición al trabajo mental. Son muy apreciados por su capacidad de comprender a sus amigos cercanos.
N.  Los poseedores de esta inicial estarán sometidos constantemente a diversas pruebas y obstáculos que deben superar como tarea kármica. Es su deber aprender de errores pasados para evitar conflictos que, de otro modo, continuarán repitiéndose.
O. Las personas cuya inicial es la letra O tienen mucha imaginación y tendrán mucho interés en la maternidad y la paternidad. También esta letra les confiere un carácter un tanto temeroso ante los desafíos de la vida.
P. Esta letra venusina es la portadora de la pasión en todas sus manifestaciones. Las personas cuyo nombre comienza con P, tienen un excelente criterio estético y una activa capacidad creadora. Además, viven romances fogosos y siempre están buscando la trascendencia en todos sus actos.
Q. Esta letra confiere experiencia y el aprendizaje que se puede obtener de ella.
Las personas que portan esta inicial tienen una capacidad desmedida para superar conflictos y salir airosas de problemas familiares.
R. Son personas sumamente inteligentes y sagaces, que siempre tienen la respuesta justa en el momento adecuado. Saben detectar errores propios y son muy exigentes también con los que los rodean.
S. Son personas que saben reflexionar y obtener opiniones objetivas. Un tanto inseguros con respecto a cómo manejarse frente a los conflictos que les plantea la vida, sienten necesidad de pedir consejos antes de confiar en ellos mismos.
T. Los portadores de esta inicial saben mantener sus planes en secreto antes de llevarlos a la concreción. Tienen la ventaja de saber esperar, por lo que no son víctimas de la impaciencia ni de la ansiedad.
U. Sus portadores son actores por naturaleza. Viven la vida como si se tratara de una comedia o una tragedia alternativamente. No son conformistas y están siempre deseando la perfección, imposible de ser alcanzada por cualquier ser humano.
V. No son conformistas y están siempre deseando la perfección, imposible de ser alcanzada por cualquier ser humano. Saben ver la luz al final del túnel.
W. Los poseedores de la W como letra inicial tenderán a moverse a través de acalorados arrebatos durante toda la vida. Será importante que aprendan a controlar tales impulsos y que piensen antes de emprender cualquier acción.
X. Sus portadores son personas que alcanzarán el éxito económico y financiero, fruto del esfuerzo personal realizado durante largos años. Tienen cierta tendencia al egoísmo, lo que puede opacar la brillantez de su personalidad.
Y. Son personas cuya vida transcurrirá en los extremos de la felicidad total o la desdicha absoluta. Les cuesta encontrar el término medio que puede hacerlas tranquilizar. Su necesidad de ser originales les quita el sueño.
Z. Regida por Marte, esta letra da capacidad de sobrellevar duras pruebas y seguir adelante a pesar de todo. Estas personas deberán llevar a la práctica todas sus ideas y ambiciones pues, de lo contrario, sufrirán frustraciones que les pesarán toda la vida.
Nadir Otermin Hamed. Numeróloga y Psicóloga Transpersonal

Haz tu propio alcohol de romero en casa


El alcohol de romero se utiliza de forma tópica, de forma que la piel pueda absorber todas las propiedades de esta planta medicinal. Se utiliza para diferentes dolencias, aunque no es recomendable ingerirlo.

Si tienes mala circulación, venas varicosas o sientes pesadez en las piernas, no debes dudar en preparar el alcohol de romero. También es excelente para luchar contra la celulitis, y para utilizar en los masajes decontracturantes. Por ende, es útil en todo tipo de dolores musculares, de articulaciones, lumbago, gota, reumatismo y esguinces. Se puede utilizar, además, en golpes y contusiones siempre y cuando estos no sangren.

Se puede utilizar en el cabello para evitar su caída, y trata la dermatitis seborreica de forma natural. A menudo se utiliza contra neuralgias, y frotando vigorosamente en pecho y espalda para tratar gripes y resfríos.

En aquellas personas que están en cama por largos períodos de tiempo, la aplicación del alcohol de romero puede prevenir las heridas y úlceras típicas. Y en las mascotas es un antiparasitario natural, por lo que debemos olvidarnos de las pulgas y garrapatas sin temor a dañar a nuestro perro o gato.

En cosmética, puede utilizarse para aromatizar jabones y cremas, de forma que se mantengan en su estado natural. 

Cómo preparar alcohol de romero

Debemos tener en cuenta que al hacer alcohol de romero en nuestro hogar, los beneficios del mismo se notan muchísimo más que si lo compramos. A la hora de recoger la planta, debemos tener cuidado de que esta no haya sido tratada con químicos ni que haya crecido en un área contaminada, porque esto podría ser perjudicial para nuestra salud.

Es preferible que utilicemos la planta fresca, especialmente si está en la época que da flor, aunque también puede hacerse con una seca. 


  • Primero debes llenar un recipiente de vidrio con el romero, en lo posible la planta entera -incluso pueden ir el tronco y la raíz-. 
  • Luego, cubrir con alcohol de una graduación de 96% y cerrar herméticamente. 
  • Dejar reposar por 15 días mínimo y 40 máximo, en un sitio oscuro pero fresco y seco. 
  • Una vez pasado este tiempo, utilizamos un filtro de café para colar bien, y mantenemos en un recipiente oscuro protegido de la luz y el calor excesivos.

Pensar, sentir y hacer


Al elegir con tu intención y fijar tu atención, has seleccionado, y continúas seleccionando la realidad que hoy estás viviendo.

La pregunta que debemos hacernos entonces es ¿cuál estamos eligiendo? O más importante aun, si estamos interesados en el cambio positivo, ¿cuál elegiremos en el futuro?

Piensa en lo siguiente…
Lo que los físicos están descubriendo es que existimos simultáneamente  en varias dimensiones y tiempos. Nosotros podemos elegir nuestra realidad con el uso de nuestra intención y, por supuesto nuestra atención.

Lo que todas las teorías de la física cuántica tienen en común con la filosofía tántrica, es que eres el observador o testigo, y al mismo tiempo, eres el protagonista.

Con tu INTENCIÓN claramente definida y una ATENCIÓN inamovible, tu puedes elegir 
la realidad que experimentarás.
La ciencia de hoy se une a la filosofía de ayer para enseñarnos que lo que observamos en nuestro mundo externo no es más que una proyección de nuestro mundo interno.

Pongámoslo en términos prácticos...
Imagina que colocas toda tu intención en generar $100.000 el próximo año. Si tu enfoque es constante lo priorizarás en tu inconsciente; especialmente, si puedes impregnar  esta intención con emoción. Si además de todo esto, refuerzas tu elección con acciones y estrategias claras, habrás puesto todas las partes relevantes de tu cerebro  a trabajar para el logro de este objetivo

Las posibilidades de generar esa cantidad de dinero son virtualmente de un 100% porque tus 2 mentes, consciente e inconsciente, estarán trabajando para ti.

Por otra parte, si tienes la intención de generar $100.000 pero te llenas de estrés al ver tus cuentas por pagar y te repites a ti mismo y a todos aquellos dispuestos a escucharte cuán corto de dinero estás, qué terrible está la situación económica de Tu país, etc… muy probablemente no lograrás el alineamiento mental necesario para el logro de tu objetivo.

En el lenguaje utilizado por la "Ley de la Atracción", cada vez que piensas y sientes que tienes problemas económicos y te preocupas por la situación económica de tu país, envías vibraciones que cancelarán tu intención.

Esta es la razón por la cual tantas personas no logran sus objetivos, o en términos de la ley de la atracción, luchan y sufren para manifestar sus deseos en sus vidas. En otras palabras, sólo las vibraciones que están en resonancia mutua pueden armonizarse.

El principio científico detrás de todo esto no es más que la programación inconsciente. Tu diálogo interno
SIEMPRE es escuchado por tu inconsciente. Al pensar negativamente estás instruyendo a tu inconsciente…solo que de manera negativa...

Para que nuestra realidad pueda ser creada por nosotros mismos, del modo como lo planeamos, del modo que tantos Gurus de la Ley de la Atracción te ofrece, es imperativo armonizar 3grandes factores: pensamientos - sentimientos y acciones.

Si estos 3 factores no están en armonía, tu presente y tu futuro estarán llenos de dificultades.

El poder de la mente

Olvídate del vello con remedios caseros

Para eliminar el vello de nuestro cuerpo la mayoría de veces recurrimos a técnicas como la cera, el uso de cuchillas o el láser. Sin embargo existen técnicas naturales que pueden hacer que tu vello desaparezca.
Remedio casero 1. Ingredientes:
  • Un puñado de harina de garbanzos (según la zona a tratar variará la cantidad porque tiene que cubrir la zona).
  • Aceite de mostaza (cantidad suficiente para hacer que quede una mezcla pastosa)
  • Un trozo de Cúrcuma o jengibre.
  • Un trozo de Requesón (debe quedar cogido a la pasta. La pasta tiene que quedar dura).

Modo de uso:
Queda una masa dura que se debe masajear por todo el cuerpo para eliminar el vello. También se pueden utilizar claras de huevo batidas. O hacer una pasta de harina de garbanzo, cuajada y cúrcuma y ponerla sobre las zonas que queramos depilar. Al ducharnos, podemos utilizar una piedra pomez.
Consejo: Uno de los principales problemas por los que crece el vello en las mujeres es por un aumento de hormonas masculinas, así que reducir los niveles de las mismas hará que crezca menos vello. Tomar dos veces al día té de menta ayudará.
Remedio casero 2. Ingredientes:
  • 30 gramos de azúcar
  • 10 mililitros de jugo de limón
  • 150 mililitros de agua. 

Modo de uso:
Tenemos que poner la mezcla sobre la zona que queremos depilar. Y en la dirección del crecimiento del vello. Dejamos actuar 15 minutos. Enjuagamos con agua fría, frotando suavemente. Se debe repetir una vez por semana. 
Remedio casero 3. Ingredientes:
  • 10 mililitros de jugo de limón
  • 40 mililitros de miel 

Modo de uso.
Igual que el anterior, pero dos veces a la semana.
Remedio casero 4. Ingredientes:
  • 10 mililitros de jugo de limón
  • 40 mililitros de miel 
  • 30 gramos de azúcar
 Modo de uso.
Se deben calentar por dos minutos la mezcla. Se aplica una capa fina sobre la zona a tratar, se cubre con una tira de tela, y luego de tira de él rápidamente en dirección contraria al crecimiento del cabello. Hace el mismo efecto que la cera.
Aunque es muy difícil de llevar a cabo, existe una receta para eliminar el vello de forma permanente. Para eso necesitamos hacer una mezcla de Thanaka, una pasta cosmética de color blanco amarillento hecha de tierras, y aceite de Kusuma o cártamo (cantidades necesarias para cubrir la zona a tratar).
Modo de uso:
Eliminamos el vello de la zona con una cuchilla, aplicamos la pasta masajeando bien y la dejamos actuar entre tres y cuatro horas. Debemos repetir este procedimiento durante 100 días seguidos ininterrumpidos, y nos olvidaremos del vello en la zona.

Remedios caseros para el ácido úrico


Altos niveles de ácido úrico pueden causar mucho dolor, especialmente en personas que sufren de gota o artritis. Sin embargo, existen remedios caseros para el ácido úrico que pueden prevenir y tratar el dolor de forma eficaz.


Hábitos saludables

Los hábitos saludables son indispensables para tratar el ácido úrico: mantener un peso correcto para prevenir ataques, así como también mantener una dieta saludable moderadamente alta en proteínas y baja en grasas. Debemos tener especial cuidado con algunos tipos de carnes como las rojas, y los mariscos, así como también verduras que contienen purinas como la espinaca y los guisantes.

Además, se debe beber bastante agua y evitar las bebidas alcohólicas, ya que hacen que retengamos urato. Debemos evitar los diuréticos, aunque sean naturales. Tampoco son útiles las terapias de calor o frío.

Hierbas y alimentos para bajar el ácido úrico
Las manzanas son frutas muy útiles a la hora de neutralizar el ácido úrico. Las cerezas, por su parte, eliminan toxinas del cuerpo y limpian los riñones. La banana tiene una gran cantidad de potasio, que se encargará de convertir los cristales de ácido úrico en líquido, lo que permite expulsarlo por el cuerpo a través de la orina.

Por su parte, la achicoria, una hierba milenaria, se utiliza para aliviar los síntomas de gota mezclando un poco de raíz de la misma en un litro de agua hirviendo. Se puede beber o usar como un cataplasma. Las cataplasmas de mostaza sirven también en esas zonas en las que sentimos dolor; para ello debemos mezcla una parte de mostaza en polvo y una de harina de trigo, y agregar el agua suficiente para formar una pasta. Antes de aplicarla debemos poner vaselina o manteca de cacao en la zona afectada.

El té de tomillo funciona para bajar el ácido úrico, así como también el bicarbonato de sodio. Por su parte, la raíz de jengibre, el vinagre de sidra y el jugo de limón tienen propiedades antiinflamatorias, alcalinizantes y neutralizantes que pueden reducir el dolor producido por la gota.

Productos que tu cabello odia


Existen diversos productos capilares, como champús, cremas, acondicionadores, aceites, tintes y tratamientos con fuertes químicos que pueden dañar tu cabello y generar severas consecuencias, que van desde su debilitamiento y caída, hasta cáncer.

De acuerdo con investigadores del Instituto Nacional de Envejecimiento de Estados Unidos, los diversos productos capilares para el cuidado del cabello no cuentan con suficientes argumentos respecto a su funcionalidad, así como estudios que avalen que no causan daños al cabello, a corto, mediano o largo plazo.


Productos que dañan el cabello

Dentro de la gama de productos capilares, actualmente se prefieren aquellos que tienen sólo ingredientes de origen natural y vegetal, así como los minerales; sin embargo, muchas de las marcas comerciales contienen elevados niveles de sustancias que pueden dañar el cabello, tales como:

1. Champús. De acuerdo con la Food and Drugs Association (FDA) algunos de estos productos contienen sustancias como 4-cloro-m- fenilendiamina, 2,4-toluendiamina, 2-nitro-p-fenilendiamina y 4-amino-2-nitrofenol, 4-MMPD y el alquitrán mineral, que se relacionan con alergias y cáncer de piel.


2. Tintes. Aurora Guerra, miembro del Grupo Español de Tricología de la Academia Española de Dermatología (AEDV), explica que los tintes sintéticos permanentes, los más utilizados, tienen una alta concentración de productos oxidantes como peróxido de hidrógeno y am

oniaco, que pueden dañar el tallo del pelo, pero también la piel, incluso causar cáncer.

3. Cremas. Cualquier crema alisadora puede quemar el cuero cabelludo si se usa de forma incorrecta debido a su contenido en lejía, según la FDA, pero además, sus hidróxidos fomentan la resequedad y caída prematura cuando se utiliza muy frecuentemente.


4. Gel para peinar. Existe una relación directa entre el uso de estos productos capilares y la caída de cabello, según la FDA, debido a que la densidad del gel se adhiere al cuerpo cabelludo y evita que respire, esto provoca que los folículos pilosos mueran poco a poco. Además, los fijadores en gel contienen alcohol. Esto hace que irriten el cuero cabelludo.


5. Acondicionadores. De acuerdo con el National Cancer Institute de Estados Unidos, este tipo de producto llega a contener, en algunos casos, la sustancia Propilenglicol (quaternium – 22) asociada a un mayor riesgo de desarrollar cáncer en la piel por absorción en el cuero cabelludo, además de resequedad y fragilidad al inicio de su uso.
Por lo anterior, diversos organismos, como la FDA, han alertado respecto al uso de productos capilares con las anteriores sustancias o por una alta frecuencia en su aplicación. Si bien muchos de ellos ofrecen resultados a corto plazo, es importante conocer tanto su contenido, como la manera correcta de emplearlos en el cabello.

Cura tu bazo, estómago y páncreas. Medicina china


El bazo es el órgano que debemos siempre prestarle atención por sus múltiples funciones. Participa con el estómago en la digestión suministrando las sustancias nutritivas a todo el organismo. Un bazo debilitado nos predispone a pensar en demasía, a estar siempre preocupados, hablar solos. Y al revés una preocupación, estudiar en exceso debilitará la energía del bazo. Las actividades que pueden ayudar a las personas con estas dificultades son la actuación, el canto y la docencia

Este sonido curativo equilibra la energía del bazo, estómago y páncreas.

- Siéntese en un lugar cómodo
- Mueva su lengua, genere saliva y pásela
- Frótese el bazo (lado izquierdo) con las dos manos en forma circular siete veces, sonriendo. No se tense, hágalo relajado.
-Inhale suave y lentamente por la nariz con las dos manos (una sobre otra) sobre su bazo. Si puede, visualice el bazo de color anaranjado
- Luego exhale emitiendo el sonido “JJJJUUUUU” (gutural, desde la garganta) sintiendo como expulsamos las emociones negativas de este órgano como las preocupaciones, 
pensamientos o ideas obsesivas que podamos tener.


-- Repítalo 10 veces, dos veces por día. 

*Este sonido puede practicarlo también cuando se sienta empachado por alguna comida o sienta demasiado gases o acidez en el estómago

Para ser feliz tienes que evitar...



Las personas felices tienen una serie de hábitos que marcan la diferencia. Son más agradecidas, cultivan el optimismo, son amables con los demás, hacen ejercicio, se comprometen con objetivos significativos, saborean los pequeños placeres de la vida y así sucesivamente.

Sin embargo, lo que nunca hacen es…

1) Compararse con los demás.

Olvídate de lo que otros están haciendo. Deja de fijarte a dónde van y qué es lo que tienen. Intenta hacer las cosas lo mejor que puedas. A veces, nuestra inseguridad es producto de la comparación de nuestra vida con la de los demás. Nos fijamos en los demás en vez de fijarnos en nosotros mismos. No te compares con los demás y céntrate en lo que haces.

Descubre lo que tu corazón quiere y alinea tus objetivos con tus deseos.Dedícales un tiempo todos los días y disfruta del camino. No dejes que la ignorancia o la negatividad de nadie te limite. Sigue haciendo lo que tu crees que es correcto. De esta manera tu vida será significativa y tendrás una sensación de sosiego y paz que nadie podrá interrumpir.

2) Su autoestima depende de los demás.

Te sentirás contenta/o contigo misma/o cuando no te compares con los demás ni trates de impresionarles. Cunado logres esto tendrás automáticamente el respeto de los demás y lo que es más importante, estarás orgullosa/o de ti misma/o.

¿Qué harías diferente si supieras que nadie te juzga por tu comportamiento?

Nadie tiene el derecho de juzgarte. Las personas pueden haber escuchado historias acerca de ti pero ellas no saben lo que tu has vivido ni lo que has sentido. Olvídate de lo que piensan o dicen de ti. Concéntrate en lo que sientes tu misma/o y sigue caminando por el sendero que consideras correcto.

3) Pensar que la felicidad depende de los demás o de acontecimientos externos.

La infelicidad surge cuando deseamos cosas que no necesitamos en vez de valorar lo que ya tenemos. Tampoco necesitamos el permiso de nadie para ser felices. Tu vida es magnífica no porque alguien diga que así lo sea o porque has adquirido algo nuevo. No dejes que tu felicidad sea rehén de nada ni de nadie.

Si no eres feliz ahora no culpes a nadie ni a nada. Asume tu propia responsabilidad en tu infelicidad. Deja de buscar en vano algo o alguien que te haga feliz.Aprecia lo que tienes en este momento y estarás en la senda adecuada.

La mayor parte de tu felicidad o infelicidad depende de tu punto de vista y no del entorno que te rodea. Aunque tu vida no sea la más ideal en este momento piensa en las cosas buenas que te rodean. Piensa en algo que te haga sonreír y accede a ese pensamiento cuando lo necesites.

4) Estar resentida/o.

Empieza ahora mismo a dejar los fantasmas de tu pasado. Lo que sucedió en el pasado es solo un capítulo más en tu historia. No cierres el libro, simplemente pasa de página.

Todos hemos cometido errores en nuestra vida. El dolor por estas experiencias es normal y a veces persiste durante mucho tiempo. El resentimiento nos invita a revivir el dolor una y otra vez. Hay que dejarlo marchar.

El perdón es el remedio. Te permite centrarte en el presente sin luchar con el pasado. Las heridas no se pueden curar sin el perdón. Esto no quiere decir que tengas que borrar u olvidar lo que pasó. Lo que trato de explicarte es que tienes que deshacerte del resentimiento y del dolor. Sigue adelante con tu vida.

5) Pasan el tiempo en ambientes negativos.

No puedes tomar decisiones positivas si el ambiente que te rodea es complicado y desagradable. Protege tu mente de esta contaminación ambiental deshaciéndote de las personas negativas y alejándote de los ambientes que habitan.

Incluso cuando estés sola/o, crea un espacio mental positivo para ti. Un espacio que renuncie a todos los pensamientos que te hacen sentir mal.

J. Cardenas

Ante la crisis...QUIÉRETE


Cada uno trae, en su equipaje de vida, los recursos que necesita para superar la crisis.

Seca en los mercados, perdí el trabajo, él me abandonó, me dieron un mal diagnóstico, murió un ser querido, etcétera. Sabemos decir muchas veces y otras escucha decir, estoy pasando por una crisis.

 Pero, ¿por qué se siente tanto temor ante una crisis?. ¿Por qué se habla de un antes y un después?. ¿Sabemos qué es lo que ocurre cuando eso sucede?. ¿Qué es una crisis?.

 Es el momento en el que sentimos que perdimos las herramientas que hasta ese instante nos permitieron afrontar los acontecimientos. Nos damos cuenta de que carecemos de la posibilidad de prever o predecir el futuro. Frente a una situación crítica, no todas las personas reaccionan de la misma manera, algunas suelen quedar paralizadas, otras siguen actuando en huida hacia delante sin ningún tipo de guía que permita una mínima planificación.

Al carecer de un proyecto que sostenga la acción y al permanecer o avanzar a ciegas, la desesperación primero y la desesperanza después, serán los sentimientos dominantes. La sensación de no tener futuro y la falta de confianza en la propia capacidad para modificar la situación, puede provocar un estado desestabilizador e invalidante.

 Frente a la incertidumbre que trae aparejada las situaciones de crisis, es inevitable y hasta natural que se genere una gran expectativa respecto del futuro inmediato. Y ahora, ¿qué pasará?.

Tocamos a nuestro alrededor, en los acontecimientos externos, el alivio a la sensación de desasosiego y vértigo semejantes a la que siente una persona al borde de un precipicio. Creemos entonces que lo externo es la salida tranquilizadora pero, sino parece una solución salvadora, casi milagrosa, cosa que raramente ocurre, la desesperanza se apodera, el pesimismo aumenta y generalmente se barajan los brazos con una actitud de entrega derrotista.

 En una crisis, a veces quedarse quieto por un tiempo reducido puede ser toda una estrategia, pero esto sólo sucede si durante ese tiempo respiramos profundamente y decidimos hacernos cargo de la situación que nos abarca. Decimo que tomarse ese espacio de tiempo pueden llegar a tener sentido si lo utilizamos para evaluar la situación y en consecuencia determinar los próximos movimientos. Tramo importante distinguir entre una actitud de parálisis por temor extremo, de una actitud de sabio discernimiento. Ese momento donde se diferencian los temerarios de los valientes.

 Los valientes no son irreflexivos ni inconscientes, tienen clara conciencia del peligro, pero toman los riesgos con prudencia y madurez. Se trata entonces de, afrontar los riesgos sin buscar el peligro.

En la crisis, es necesario una nueva organización de las formas de afrontamiento de los problemas. Se ponen a prueba las auténticas y hasta ese momento desconocidas posibilidades de un individuo.

 Cuando escuchamos decir que la crisis significa peligro y oportunidad, se está hablando de esto mismo. El peligro es la desorganización y la oportunidad es la posibilidad de generar nuevas formas que sean tan eficientes o mejores que las que se perdieron. La peor de las entregas frente a una crisis es la indiferencia. Primero porque ésta no se puede ignorar, y segundo, porque es imposible permanecer indiferente frente a ella. Es por eso necesario partir de la idea de que se puede rediseñar el futuro.

 Cabe aclarar que no nos mueve una lectura ingenua del famoso tú puedes vacío de contenido que quizá se logra confundir. Sin dudas valoramos la voluntad, pero siempre diferenciando la del voluntarismo. Hacerse cargo de uno mismo no se logra imaginando que, mágicamente, nuestra realidad de cambiará de un momento para otro por el solo influjo del deseo. Se impone entonces prescribir una mirada cruda y realista que no oculte ni disfrace las diferencias culturales y completos trece deberán afrontar. Se logrará de esta manera acordar con nuestro propio yo adulto. Y de esa forma, adulta mente, se comenzará a diseñar un nuevo proyecto de vida. Quizá parezca un término rimbombante y presuntuoso, pero, ¿cómo apostar al futuro sin tener la guía, el mapa que nos permita orientarnos?. Es el nuevo proyecto que diseñamos para nuestra vida lo que nos permitiera arribar al destino.

 Es imprescindible comprender que, ante la inestabilidad que producen las crisis, hay muy pocas posibilidades de descansar en un proyecto de vida tal como el que se venía gestando. Porque después de la conmoción que se produce, nadie permanece igual a lo que antes era. Fue modificado por la misma y eso no es necesariamente malo. No podemos permitir que el desaliento y el desánimo no sigan en con su pronóstico de fracaso.

 Es conveniente permitirse observar detenidamente las ruinas arqueológicas, porque de ellas está el germen de la transformación.

Cuando perdemos el rumbo podemos sentir que no hay salida, es entonces cuando debemos abandonar el sentimientos de impotencia para concentrarnos en los recursos que debemos fabricar. Quizás el término se inadecuado, porque, seguramente, los recursos fueron fabricados hace tiempo, pero al no haber sido requeridos frecuentemente fueron enviados al depósito.

 Fuente: http://www.psicologia-terapias.com